דיאטות גורמות להשמנה, זה כבר הוכח מזמן
אז מה עכשיו? איך בכל זאת יורדים במשקל?
אורח חיים בריא.
ואני לא מדברת על חסה, קייל ולימון.
אורח חיים בריא זו דרך שמשלבת את כל מה שהגוף שלך צריך והנפש שלך רוצה.
ואיך זה קורה?
אני מזמינה אותך לסדנה שלי.
סדנת תזונה בריאה מתקיימת בקבוצה אינטימית של עד 15 משתתפות,
מה שמאפשר לי לגעת בכל אחת באופן אישי.
כל מפגש מתחיל בארוחת טעימות שאני מכינה ממצרכים בריאים שיש בכל בית.
תטעמי ותגלי מזונות חדשים, מזינים, טעימים ומגוונים.
כל המנות נמצאות בחוברת מתכונים עשירה שתקבלי בתחילת הסדנה.
חוברת מושקעת צבעונית ואיכותית המכילה מאות מתכונים שימושיים, מהירי הכנה ובריאים, שלי ושל משתתפות סדנאות קודמות.
התהליך מורכב מ 12 שבועות שנחלקים לשני חלקים:
חלק א’
8 שבועות של מפגשים שבועיים (כל מפגש בן שעתיים באבן יהודה).
במהלך המפגשים תלמדי מהו אורח חיים בריא, תרכשי ידע לימודי בשילוב עם אימון רגשי לשינוי הרגלי אכילה.
אם עד כה ניסית לרזות בשיטת נקודות, תפריטים או הורדת מזונות כמו גלוטן וסוכר ובכל פעם חזרת לנקודת ההתחלה מתוסכלת ובאותו משקל, אז הגיע הזמן שתעשי היכרות עם הגוף שלך, תלמדי איך הוא עובד, מתי הוא שבע ולמה הוא רעב… כשהוא רעב.
תלמדי איך ומה לאכול כדי להיות שבעה ולרדת במשקל, בלי לוותר על כלום! בלי להרגיש מסכנה.
תלמדי איך להתארגן ומה עושים כשיש אירועים כמו מסעדות, מסיבות, חו”ל ועוד … (אגלה לך סוד-נהנים).
תלמדי להכיר את עצמך, להשתמש בחוזקות שלך ותצאי לדרך חדשה ומהנה של הצלחה!
חלק ב’
4 שבועות “ניקוי” שמתקיים בווטסאפ.
בניקוי נטמיע יחד את כל הידע היקר שרכשת, ונסיים יחדיו תהליך אמיתי של שינוי לאחר 12 שבועות.
בתום 12 שבועות תצטרפי לקבוצת הווטסאפ של בוגרות כל הסדנאות.
הקבוצה מיועדת לשיתוף מתכונים, במה לשאלות, לאתגרים שאני מעלה לפרסום מידע בנושאים מעניינים ורלוונטיים ולעוד דברים שחשוב לי להמשיך ולעדכן.
תקבלי קלסר מפורט עם כל החומר של הסדנה כך שתוכלי תמיד להסתכל, לרענן את זיכרונך ולראות כמה למדת ואיזו דרך עברת!
הסדנה שלי מצליחה כי היא עובדת!
מאות נשים שהשתתפו בה כבר הבינו כמה קל ליישם אורח חיים בריא.
הן למדו איך לאכול חכם, למדו לבחור והגוף אומר להן תודה!
תודה וירד במשקל….
תודה והשתפרו בדיקות הדם…..
תודה החיים יפים ומאושרים …….
כי הכל בראש ובצלחת!
רוצים לקבל ראשונים מתכונים חדשים וכתבות בריאות מעניינות? הירשמו לניוזלטר שלי