פוסטים
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2024/07/נוגדי-חמצון-495x400.jpg)
על רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון
במאמר זה נבין מהם רדיקלים חופשיים, מדוע הם לא טובים לגופנו וכיצד נסייע לגוף שלנו להלחם בהם בעזרת נוגדי חמצון
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2024/02/קפואים-ושימורים-תמונה-495x400.jpg)
קפואים, שימורים וקופסאות זה לא מה שחשבתם
במאמר זה אתייחס ליתרונות הבישול בעזרת שימוש בירקות ופירות קפואים, בקופסאות שימורים ובקטניות מוכנות באריזות קרטון
פריטי פורטפוליו
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2023/12/קציצות-טופו-וירקות-495x400.jpg)
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2023/11/פסטה-ללא-גלוטן-עם-טופו-495x400.jpg)
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2023/03/סלט-אביבי-495x400.jpg)
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2022/03/סלמון-במחבת-495x400.jpg)
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2021/04/מוקפץ-495x400.jpg)
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2020/11/קאפקייקס-קינואה-495x400.jpg)
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2020/04/ירקות-מוקפצים-טופו-פסטה-495x400.jpg)
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2020/04/סלט-נבטוטים1-495x400.jpg)