פוסטים
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2024/07/נוגדי-חמצון-495x400.jpg)
על רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון
במאמר זה נבין מהם רדיקלים חופשיים, מדוע הם לא טובים לגופנו וכיצד נסייע לגוף שלנו להלחם בהם בעזרת נוגדי חמצון
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2022/03/ים-תיכוני-495x400.jpg)
יתרונותיה של תזונה ים-תיכונית
מאמר זה מסביר מהי תזונה ים-תיכונית ומהי תזונה ים-תיכונית ירוקה, מונה את היתרונות הרבים ומנחה כיצד להתחיל ליישם וליהנות מתזונה בריאה ומאוזנת.