פוסטים
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2022/10/גרלין-ולפטין-495x400.jpg)
כיצד משפיעה התזונה שלנו על תחושת הרעב והשובע
במאמר זה נלמד כיצד משפיעים הורמונים בשם גרלין ולפטין על תחושת הרעב והשובע שלנו ולמה הרזים נשארים רזים.
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2022/07/בריאות-יתר-495x400.jpg)
בריאות יתר-יש דבר כזה?
בשנים האחרונות ככל שטרנד הבריאות תופס תאוצה מתגלה תופעה חדשה שמכונה בריאותנות- בריאות יתר. במאמר זה נכיר את התופעה, נלמד לזהות אותה ובעיקר נלמד למצוא את האיזון.