פוסטים

מה אפשר ללמוד מאנשי ה"אזורים הכחולים"

,
במאמר זה נכיר את המושג " BLUE ZONES" ונגלה מה אפשר ללמוד מהאנשים שחיים באזורים הללו כדי להאריך חיים בבריאות טובה

על חשיבות הספורט לאיכות חיינו

ספורט הוא חלק חשוב מאורח חיים בריא ומאוזן, במאמר אפשר למצוא סיבות רבות ומגוונות למה כדאי לכל אחד לשלב ספורט בחייו

כל מה שצריך לדעת על פשתן טחון

 מה זה פשתן? מהם יתרונותיו? למה כדאי לנו לשלב אותו בתזונה היום-יומית שלנו? איך כדאי לאכול אותו כדי ליהנות מיתרונותיו הרבים?

פריטי פורטפוליו

הרשמה לניוזלטר

רוצים לקבל ראשונים מתכונים חדשים וכתבות בריאות מעניינות? הירשמו לניוזלטר שלי

אני מסכים/ה לרישום פרטיי במאגר מידע
Holler Box
דילוג לתוכן