פוסטים
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2020/09/1תמונה-זרעי-פשתן-scaled.jpg)
כל מה שצריך לדעת על פשתן טחון
מה זה פשתן? מהם יתרונותיו?
למה כדאי לנו לשלב אותו בתזונה היום-יומית שלנו? איך כדאי לאכול אותו כדי ליהנות מיתרונותיו הרבים?
![](https://yifat-sartov.co.il/wp-content/uploads/2014/05/post1-495x400.jpg)
מתוק בלשון, הסוכר במזון
בוקר יום ראשון. אמא מעירה את יותם לתיכון ושואלת אותו : “ממי. איזה קורנפלקס אתה רוצה לארוחת בוקר? “