ארכיון סיבים - יפעת שר טוב

הפעם במקום מאמר קבלו חידון שיעזור לכם להבין את מיקומכם בנושא יישום אורח חיים בריא, בדקו האם אתם בורים גמורים או עוקבים מסורים :)

במאמר זה נלמד כיצד משפיעים הורמונים בשם גרלין ולפטין על תחושת הרעב והשובע שלנו ולמה הרזים נשארים רזים.

מהו מיקרוביום? מה תפקידם של החיידקים בגופנו? כיצד אנו יכולים להשפיע על אוכלוסיית החיידקים "הטובים" בגופנו?

הנושא הפעם הוא כזה שלרוב לא נותנים עליו את הדעת אך הוא חשוב מאוד לבריאותנו. סיבים תזונתיים

אתם אוהבים פריכיות? אוכלים פריכיות כמעט כל יום? אתם חושבים שזה תורם לתהליך הירידה במשקל שלכם?

השינוי שלך מתחיל עכשיו!